Cálculos renales: cómo prevenirlos y qué hacer si ya tienes uno

¿Qué son los cálculos renales y por qué se forman?

Los cálculos renales, o piedras en los riñones, son masas sólidas formadas por la acumulación de minerales y sales en el sistema urinario. Pueden variar en tamaño desde granos de arena hasta piedras que obstruyen completamente el flujo de orina.

Estos se originan cuando la orina está demasiado concentrada, lo que permite que las sustancias como el calcio, el oxalato y el ácido úrico se cristalicen. Esta condición suele estar asociada con:

• Baja ingesta de agua

• Alimentación rica en sodio, azúcares y proteínas animales

• Factores hereditarios

• Algunos medicamentos o condiciones médicas (como infecciones urinarias crónicas o hiperparatiroidismo)

  
  

¿Cómo saber si tengo cálculos renales?

Los síntomas pueden variar según el tamaño y la ubicación del cálculo, pero los más comunes incluyen:

• Dolor intenso en la parte baja de la espalda o costado, a menudo descrito como uno de los más agudos que se pueden experimentar (cólico renal)

• Sangre en la orina (hematuria)

• Necesidad urgente o frecuente de orinar

• Náuseas y vómitos

• Fiebre y escalofríos si hay infección

Es importante no automedicarse y acudir al urólogo para realizar un diagnóstico preciso mediante estudios como ultrasonido, tomografía o análisis de laboratorio.

¿Qué hacer si ya tienes un cálculo?

Una vez diagnosticado, el tratamiento dependerá del tamaño, tipo y ubicación del cálculo, así como de los síntomas del paciente. Las opciones incluyen:

🔹 Tratamiento conservador:

• Ingesta abundante de líquidos

• Analgésicos para aliviar el dolor

• Medicamentos para ayudar a expulsar el cálculo

🔹 Procedimientos no invasivos:

• Litotricia extracorpórea por ondas de choque (LEOC): fragmenta el cálculo con vibraciones sin necesidad de cirugía.

• Ureteroscopía con láser: técnica mínimamente invasiva para fragmentar y extraer cálculos.

🔹 Procedimientos más avanzados:

• Nefrolitotomía percutánea: en cálculos grandes o complejos, mediante una pequeña incisión en la espalda.

• En casos extremos, puede requerirse cirugía abierta.

El Dr. Santiago Fulda, con amplia experiencia en urología moderna, elige siempre el tratamiento menos invasivo posible, priorizando el bienestar y la rápida recuperación del paciente.

¿Cómo prevenir los cálculos renales?

Prevenir su aparición es posible y más sencillo de lo que parece. Las recomendaciones generales incluyen:

1. Mantente bien hidratado: bebe entre 2 a 3 litros de agua al día.

2. Reduce el consumo de sal y carnes rojas.

3. Evita alimentos ricos en oxalatos (espinacas, chocolate, remolacha, nueces).

4. Incluye alimentos cítricos como limón y naranja (alcalinizan la orina).

5. Mantén un peso saludable y evita el sedentarismo.

6. No abuses de suplementos de calcio o vitamina D sin control médico.

Cada tipo de cálculo (oxalato cálcico, ácido úrico, estruvita, cistina) tiene un plan de prevención distinto, por lo que es clave realizar una evaluación médica posterior a su expulsión o tratamiento.

¿Por qué elegir al Dr. Fulda?

Además de su trayectoria médica, el Dr. Santiago Fulda ofrece un trato personalizado, diagnóstico integral y acceso a tratamientos de última generación. Sus pacientes destacan la claridad con la que explica las opciones y su enfoque humano.

¿Has tenido síntomas o antecedentes de cálculos renales?

Evitar complicaciones es posible. Agenda tu consulta con el Dr. Santiago Fulda y empieza un plan preventivo personalizado.